为帮助学生直面内心、释放情感压力并重拾成长本真，5月16日，生物工程学院开展“心沐阳光，悦纳真我——‘5•25’系列活动”。活动通过“童年暗号”“心灵探索”“识己识人”三大特色板块，结合心理学工具与趣味互动，打造沉浸式心理疗愈体验，在轻松氛围中探寻自我、疗愈心灵。

童年暗号：玩具重构成长隐喻

活动从阳光草坪上的自由创作拉开序幕。参与者围坐于草坪，利用积木、绿植等道具搭建充满想象力的微缩世界。看似简单的玩具组合，实则映射出内心的情感与成长轨迹。通过搭建城堡、小人等场景，学生们在童趣中完成了一次自我隐喻的表达，重拾纯真体验，为后续心理探索奠定温暖基调。

心灵探索：5W工具赋能情绪认知

在“心灵探索”环节，经典童年游戏与专业心理工具巧妙融合。老鹰捉小鸡、丢手绢等游戏迅速拉近参与者距离，唤醒无忧记忆；心理教师同步引入“5W工具”（What-When-Why-Who-How），引导学生剖析情绪根源，识别第一反应背后的真实需求。活动现场笑声与沉思交织，学生们在互动中逐步学会接纳情绪、疏解压力，实现认知与情感的双重成长。

识己识人：塔罗与五十七秒的心灵对话

活动高潮聚焦于“识己识人”板块。心理教师通过塔罗牌解读与“五十七秒识人术”，带领学生们探索性格特质与潜在潜能，塔罗的神秘符号引发对未来的思考，而快速识人技巧则帮助学生们更清晰地定位人际交往模式。这一环节既充满趣味性，又兼具启发性，许多参与者表示“仿佛打开了认识自我的新视角”。

此次“5•25”心理健康活动创新融合心理学理论与互动实践，有效助力学生打破心理壁垒、重塑成长信心。未来学院将持续深化校社合作，依托专业资源打造多元化心理育人品牌，引导学生善爱自我、拥抱成长，让每一颗心灵在自由探索中绽放光芒！