疫情防控期间，大学生在校严禁外出，为更好的关注大学生的心理健康情况，青岛科技大学海洋学院食品201班，举办了一场关于“学生心理健康”的主题班会。

班会分为三个板块：心理委员介绍相关背景知识；同学们表达自己在封校期间的心理变化与困扰；班委帮助同学们一起讨论、解决问题。这次班会的召开，使同学们更加了解了当前疫情的紧急事态，看到了疫情防范的长久性，并需要大家做好长期封校、疫情防控常态化的准备。最重要的是让同学们关注到疫情封校对心理的影响：在认知上可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法；在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰；在行为上，会无所事事、懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视；在人际交往上，也可能产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题。

作为大学生，应该具有解决问题的能力，而且在班委的带领下，同学们之间相互帮助、相互理解、相互鼓舞，相信疫情很快就可以被打败。本次活动由班委积极采纳同学建议策划组织，同学们各抒己见对心理健康问题有更好的了解和认识，同时也增强了班委、同学们之间的合作意识，拉进了距离，增强了班级凝聚力。